Как бросить курить. Способ, который работает

Как бросить курить Статьи

Решил поделиться способом который поможет всем кто твердо решил бросить курить.  Не хочу превращать эту статью в лекцию о вреде курения, потому что и без меня понятно, что занятие это как минимум не полезное. 

Небольшая предистория

Мой стаж курильщика на тот момент был 17 лет. И вот пришло время когда до моего мозга дошло что пора прощаться с этой привычкой навсегда.

Странно все же человек устроен, рождается здоровым и начинает травить себя пока за спиной костлявая с косой не появиться, а потом лечится остаток жизни. Так и я.

Мое здоровье было такое, что не до курения, сам организм кричал — все, хватит меня травить!

Утром, ковыляя на работу, покупал пачку самой дешевой «явы», что-то рублей 18 и зажигалку, выкуривал сигарету, пачку с зажигалкой выбрасывал. И так несколько раз за день.

Как только я ни пробовал бросать: пластыри, леденцы, жвачки — чушь.

Просто добавь воды

Однажды на одном из форумов прочитал о способе, который мне показался реальным из-за своей простоты и дешевизны. Писал мужик который только так и смог бросить курить.

Он советовал следующее — когда хочется курить просто пейте чистую воду и старайтесь себя чем ни будь занять.

Решил проверить эту методику. Всякий раз когда хотелось курить, я выпивал стакан или два воды.

Поначалу я очень скептически был настроен, но пару тройку раз, попив, понял что в этом что то есть.

На работе, когда сотрудники всем стадом шли в курилку, я шел к кулеру и пил, а потом просто старался занять себя работой. Я говорил себе: вот сейчас сделаю это, потом вот это, потом попью водички, а там посмотрим.

Все просто! Потянуло курить — пьешь воду пока в глазах не забулькает. Первое время мучался жутко, все таки 17 лет дымил.

как бросить курить

 

К концу дня заметил что мне становиться легче справляться с тягой покурить.

Главным был первый день без сигарет, прожив его, я понял что смогу бросить окончательно.

Вообще было ощущение что я совершил что-то героическое.

Когда шёл домой, меня буквально распирало от мысли что я продержался целый день без курева.

А какую кучу дел я переделал!

И главное — у меня гораздо меньше болели ноги! Это сильно вдохновило.

Наверняка, многие кто бросал или пробовал бросить, но не смог, скажут — это в теории так просто, а на деле? А на деле — в теории всегда все гораздо проще. Мне было ооочень тяжело, особенно первые дни. Но за то что перетерпел, переборол, пережил, организм сразу тебя отблагодарит.

как это работает

Фокус в том что с водой организм получает дополнительный кислород. Я отказался от чая и кофе, пил только чистую воду. Не скажу что выпивал много воды, максимум литра два с половиной. Выпить больше чем может вместить желудок не получиться, а через силу я не заливал.

И вот вода то, судя по всему, здорово помогает тем, что восстанавливается водный баланс. Запускаются обменные процессы в организме, кровь разжижается, а от этого всем органам легче работать, ну и плюс выводятся токсины.

У меня появился аппетит, он и раньше был, но этот был другой — вкусный!

От меня перестало вонять табаком. Когда решил бросить курить перетряхнул верхнюю одежду и карманы. Через несколько дней перестало пахнуть от рук и желтизна с пальцев сошла. А еще я сходил к стоматологу и почистил зубы. Вот после этой процедуры вообще курить не хочется

От осознания того что я сам, без всякой ерунды, бросил курить, моя самооценка взлетела до тысячи баллов. Когда видел курящих людей, думал: мне жаль вас, зависимые люди, рабы привычки, а я нет!

Всем кто бросает или хочет бросить курить, мой совет: пейте чистую водичку и полюбите свой организм.

Это реально вам поможет!

От всей души желаю здоровья и процветания!

Оцените статью
POLZAONLAIN
Добавить комментарий